Sınav kaygısıyla başa çıkmak: deneme, nefes ve rutin
Sınav kaygısını yönetmeye yardımcı somut alışkanlıklar: gerçek koşullarda deneme, nefes ve kısa molalar, uyku düzeni ve sınav günü rutini.
Akademik Personel ve Lisansüstü Eğitimi Giriş Sınavı. ALES, yüksek lisans ve doktora başvurularında ve üniversitelerin akademik kadrolarında istenir. Sayısal ve sözel olmak üzere iki testten oluşur.
| Bölüm | Soru |
|---|---|
| Sayısal | 50 |
| Sözel | 50 |
| Toplam | 100 |
ALES toplam 100 sorudan oluşur: Sayısal 50, Sözel 50.
ALES süresi: 150 dakika.
ALES'te 4 yanlış 1 doğruyu götürür.
Nettik'te sınavını ALES olarak seçtiğinde her gün sana göre bir çalışma seansı hazırlanır: ALES konularından yeni nesil sorular, yanlışlarının tekrarı ve hafıza kartları. Denemeleri gerçek ALES düzeninde çözer, hangi konuda net kaybettiğini görürsün.
Sınav kaygısını yönetmeye yardımcı somut alışkanlıklar: gerçek koşullarda deneme, nefes ve kısa molalar, uyku düzeni ve sınav günü rutini.
25 dakika çalışma, 5 dakika mola: Pomodoro tekniğinin kökeni, sınava hazırlıkta örnek bir tur, mola düzeni ve haftalık çalışma planı.
Zor ders enerjin yüksek olduğu saate, soru öğleden sonraya, tekrar akşama: sürdürülebilir bir günlük çalışma rutinini saat saat kurmanın yolu.
DGS ve ALES sayısal mantık sorularında tablo kurma, kesin bilgiden başlama, koşul eleme ve süre yönetimi için uygulanabilir yöntemler.
Denemeye konular bitmeden başla ama doğru türle: seviye tespiti, branş denemesi ve genel deneme sırası, haftalık deneme sayısı ve örnek takvim.
ALES'te hedef puanı net aralığına çevirmenin, zayıf testten net kazanmanın, denemeyle ölçmenin ve son haftayı planlamanın yolunu adım adım anlatıyoruz.